El Gordo y La Flaca bajo investigación por Wiskileaks

La reciente divulgación de documentos clasificados que dejaron entrever los problemas causados por celebridades han propiciado abrir una línea de investigación en las principales agencias en los Estados Unidos. Por ello, la Interpol participa activamente en la "pesquisa" de quienes hicieron públicos documentos clasificados de celebridades latinas y que ahora son conocidos internacionalmente como Wiskileaks.

Una fuente de la agencia internacional de Interpol, y que prefirió mantener su identidad bajo anonimato, confió a Univision.com que reporteros del programa El Gordo y La Flaca han sido señalados como "personas de interés" y que ya están bajo investigación.

El mismo informante se reservó nombres, pero un correo anónimo que llegó hasta esta redacción, insinúa que uno de los involucrados llevaría como seudónimo: *stephen*. Sin embargo, la producción de El Gordo y La Flaca, que en todo momento ha facilitado información a las autoridades, desmintieron que entre su equipo haya un miembro con dicho nombre.

En busca de una pista, la prima de la cuñada que es ahijada de un empleado de limpieza, aseguró haber encontrado en un cesto de basura documentos comprometedores dirigidos a un tal "Cami", de quien por cierto, no se tienen más datos. Sin embargo, se especula que dicha persona sea en realidad Camilo Montoya, reportero de El Gordo y La Flaca.

En la semana previa, se dieron a conocer documentos relacionados con personalidades de la farándula y la preocupación que éstos causaron a sus presidentes y mandatarios en turno.

Los documentos hacen eco de la preocupación del gobierno de Uruguay, quien se sintió "vulnerable" a los malos ejemplos de Niurka Marcos. MIRA EL WISKILEAKS DE NIURKA.

También fue motivo de precupación la forma despectiva y homofóbica en la que dos pilotos de una conocida aerolínea se refirieron a Ricky Martin. MIRA EL WISKILEKS DE RICKY.

Mención a parte merece la posición (e indignación) que tomó el gobierno de China, cuando molesto a través de su vocera del Ministerio del Exterior, Jiang Yu, dijo que Alicia Machado recurrentemente confunde a su país con Corea del Norte y Corea del Sur. MIRA EL WISKILEAKS DE ALICIA.

El revuelo derivado de las filtraciones de documentos diplomáticos hechas por Wiskileaks fue descrito como la primera "guerra cibernética" mundial. Podría haber sido mucho más divertido si en lugar de políticos, los blancos del espionaje hubieran sido los famosos y escandalosos de la farándula.

Julian Assange, el fundador de Wiskileaks, quizá no sepa quién es Niurka Marcos, Paulina Rubio o Shakira, así que decidimos echar a volar la imaginación y ‘filtrar’ los documento de lo que sería el mundo Wiskileaks de la farándula. Esta broma no fue obra de un mensajero oculto de El Gordo y La Flaca, ni mucho menos la Interpol se ocupa de llevar una investigación minuciosa. Todo se debe a la imaginación retorcida y sin quehacer de unos cuantos editores en este Día de los Inocentes.

En estas filtraciones hipotéticas, cualquier parecido a la coincidencia… es pura realidad.

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Dieta desintoxicante para Navidad

Apuesta por esta dieta desintoxicante y estos trucos para sobrellevar esta Navidad. Las Navidades son temibles por el exceso de colarías que consumimos. Por ello, te proponemos una dieta desintoxicante y algunos trucos para que puedas sobrellevarlo.

La alternativa que te proponemos está en consumir alimentos desintoxicantes durante los días en los que no tengas celebraciones. Los alimentos desintoxicantes nos ayudarán a eliminar el exceso de líquido y toxinas y, además, apenas te aportan calorías.

Además, tienes que tener en cuenta que no es nada recomendable ayunar o comer poco en los días entre grandes comidas; así sólo conseguirás llegar al día importante con más hambre y más ansiedad, por lo que comerás aún más.

Alimentos desintoxicantes

- Por supuesto, es muy importante que bebas agua en abundancia (un mínimo de dos litros al día) para eliminar líquidos y para un buen funcionamiento de tus riñones.

- Los vegetales de hoja verde, que además son de lo más versátiles: puedes comerlos crudos, hervidos, en ensalada o en sopa y crema. ¿Cuáles son? La lechuga, la espinaca, los berros, las acelgas... Son la base de una dieta des-intoxicante pero, además, son antioxidantes gracias a que son fuente de vitamina C.

- El repollo también es un buen alimento para eliminar toxinas.

- Las alcachofas, los espárragos, las peras, las uvas, las manzanas, la piña, la cebolla, el hinojo, las cebollas... Son alimentos diuréticos que te ayudarán a eliminar líquidos.

- El ajo también es un elemento imprescindible de tu dieta desintoxicante porque es muy beneficioso para el hígado: activa enzimas que ayudan a depurar el organismo. Para suavizar su sabor, parte el ajo por la mitad y elimina esa parte verde que está en el centro. Además así, repetirá menos.

- Las semillas de sésamo previenen los daños que el alcohol pueda producir en las células.

- Consume alimentos ricos en fibras solubles (legumbres, cereales, zanaho-rias, naranjas, limones, pomelos, brócoli, tomate, calabaza, berenjenas...) e insolubles (pan de trigo integral, frutos secos, dátiles...) Te saciarán rápidamente y son muy beneficiosas: las primeras controlan el nivel de colesterol en sangre y las segundas favorecen el tránsito intestinal.

Algunos trucos para tu dieta desintoxicante

Si las fiestas se van a celebrar en tu casa, puedes hacer algunos trucos para hacer las comidas mucho menos calóricas... ¡y sin que tus invitados piensen que les estás poniendo a dieta!

- A la hora de elaborar entrantes olvídate de fritos y platos contundentes. Los mariscos hervidos o a la plancha son una excelente opción, el jamón curado sin grasa, las anchoas, los champiñones, la verdura roja, las ensaladas con salsas ligeras...

- Desgrasa antes los caldos y las sopas

- Olvídate de carnes grasas y opta por el pescado al horno como plato principal.

- Si no quieres renunciar a la carne, quédate con las más magras y prescinde de la piel en las aves.

- Vigila el uso de grasas y aceites al cocinar. Para ello, evita las frituras y cocina los alimentos al horno o en papillote para que mantengan toda su esencia, y sírvete de las especias para realzar su sabor. Para utilizar el mínimo aceite pero sin perder su gusto sobre los alimentos, utiliza un spray en vez de una aceitera normal; gastas menos can-tidad y su presencia se aprecia igual.

- Para las guarniciones, intenta buscar opciones ligeras como patatas al horno, crema de manzanas o peras, pimientos rojos...

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Seducir a un hombre en la cama,¡con truco!

¿Te crees que sabías cómo seducir a un hombre en la cama? Justo cuando pensabas que lo habías aprendido todo en las páginas de Cosmo –cada postura kamasutra, cada contorsión, cada chupetón o mordisco –, te revelamos los secretos de algunos trucos sexuales que hacen que incluso ciertas posturas kamasutra bastante convencionales parezcan mucho más que increíbles.

“Ampliar tu repertorio sexual acarrea más consecuencias que la de impresionar a tu chico o llegar al orgasmo”, afirma Laura Beltrán, sexóloga. “También es la forma de aumentar tu seguridad en la cama. Y explorar juntos alimentará vuestra intimidad y satisfacción sexual.”

Son todo ventajas, así que sigue leyendo y descubre nuestras deliciosas estrategias eróticas.

+ Sexo oral

Las mujeres más lanzadas saben que si, cuando están realizando sexo oral, añaden al asunto un baile de lengua ¡su pareja enloquece! Pero Olivia Cantolla, sexóloga, va más lejos y propone: “Masajea sus testículos con lubricantes adecuados, envuélvelos sin apretar con un cuadrado de film de cocina, y coloca tu boca sobre la zona. Pon tu lengua a trabajar y ¡verás! Seducir a un hombre nunca fue tan fácil...".

El plástico, sumado a los movimientos de tus labios, hará subir su termostato sexual y eso puede crearle una erección aún más fuerte. “El aumento de la temperatura hace que se dilaten los vasos sanguíneos, provocando que haya mayor circulación de sangre hacia el pene”, explica el doctor Alfredo Sarabia, urólogo.

+ Un truco sexual sorprendente

Si te entran ganas de hacer pis durante el acto, ¡aguántate! “Algunos informes sugieren que, si eres capaz de ignorar esa sensación de ganas de orinar, puedes conseguir una mejor estimulación del punto G, e incluso provocar tu propia ‘eyaculación’”, nos dice la ginecóloga Ana de Juan. Pero, eso sí, debes orinar después del sexo para evitar infecciones vaginales o urinarias.

+ El misionero reinventado

Una de las posturas kamasutra clásica es la del misionero, pero ¿quieres seducir a un hombre? Con estas modificaciones el misionero se convierte en algo nuevo... ¡y explosivo! Con tu pareja encima de ti, junta despacito las piernas mientras él te penetra, de tal forma que tus extremidades inferiores queden encerradas entre las suyas. “De esa manera rozará tu clítoris con mayor intensidad y os facilitará las cosas si tu chico está bien dotado, porque no te puede penetrar tan profundamente como para golpear tu cuello del útero, algo que resulta muy doloroso”, dice Bárbara Fuentes, sexóloga.

Truco secreto: manteniendo las piernas estiradas, prueba a presionar con la planta de uno de los pies el empeine del otro para apretar aún más.

+ Punto P...¡hasta el máximo placer!

Ya sabrás que a tu pareja le haces un favor si masajeas el perineo (ese trocito de piel entre sus testículos y el ano), pero quizás no sepas que tú también tienes tu puntito P.

“A MUCHAS MUJERES LES EXCITA LA ESTIMULACIÓN CLITORIANA, PERO PUEDE QUE DESCONOZCAN QUE EL CLÍTORIS ES DOS CENTÍMETROS MÁS LARGO QUE EL BULTITO QUE VEMOS EN EL EXTERIOR”, dice Ana de Juan, ginecóloga.

“Si estiramos el perineo (entre la vagina y el ano), la piel que recubre el clítoris se retraerá”. Sentaos enlazados por las piernas, juntad vuestras pelvis y arquead la espalda. Esto permitirá que se froten vuestros genitales mientras se estira ese trocito de piel tan sensible. ¡Riquísimo!

+ Sincronizar el vibrador

Puede que tengas algún juguetito a pilas que reservas para tus momentos a solas, pero compartirlo con tu chico multiplicará vuestro cociente de placer. Una advertencia: maneja su miembro con cuidado.

“PONERLE EL VIBRADOR DIRECTAMENTE SOBRE EL PENE PUEDE RESULTAR DEMASIADO INTENSO PARA ÉL –DICE LAURA BELTRÁN–. INTENTA EXPERIMENTAR CON LA ZONA DEL PERINEO, OTRO PUNTO CON UNA GRAN CANTIDAD DE TERMINACIONES NERVIOSAS PERO NO TAN SENSIBLE.”

Para empezar, excítale masturbándole con la mano, enciende el vibrador a mínima potencia y colócalo justo detrás de sus testículos, apretando con firmeza el perineo. Si le crees capaz de soportarlo, aumenta la potencia del vibrador a medida que incrementas la velocidad con la que le masturbas.

+ El Perrito...¡mejorado!

Otra de las posturas kamasutra que más fama tiene es la postura del perrito. Es la segunda postura favorita entre los hombres porque es primitiva y perfecta para un polvete rápido. Puedes seducir a un hombre con esta postura reinventada, vamos a ver cómo. Hay un truco sexual que lo convertirá en una maravilla para ambos. Empezad en la postura del perrito clásica, pero agacha el torso hasta que tu cabeza se apoye sobre uno de tus brazos.

De esa manera, te quedará libre la otra mano y podrás agarrar la base de su pene mientras te penetra. Esta modificación tiene bonificaciones eróticas: “Su pene entra en una dirección distinta a la natural de la curva de tu vagina y eso hace que aumente la fricción del miembro –dice Beltrán–.

Asimismo, la presión de su pene sobre la cara posterior de tu vagina provoca cierta estimulación anal que muchas mujeres encuentran superexcitante”. También evitarás la incomodidad que a menudo acompaña esta postura sexual, añade la ginecóloga Ana de Juan. “En dicha posición, el cuello del útero se halla más alejado, así que es mucho menos probable que él lo golpee durante el acto sexual”.

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Nunca es tarde para "tirar la toalla"

En un cuadrilátero, cuando el boxeador está tan golpeado y débil que no puede continuar, su entrenador, lanza una toalla blanca al piso para indicar que el peleador se rindió. De ahí viene el término “tirar la toalla”. Esta expresión también la usamos en situaciones frustrantes en las que ya no queremos seguir batallando. Puede ser una relación amorosa deteriorada, un trabajo que no tiene futuro o una clase de inglés que no puedes dominar. Es ahí cuando exclamas: "!voy a tirar la toalla!". Sin embargo, pasan años y hasta décadas y sigues aguantando la misma toalla.

En la mayoría de los casos, los boxeadores, no quieren parar la pelea, pero el entrenador sabe que sería muy peligroso continuar y podría afectar al boxeador por el resto de su vida. De la misma manera tu también debes retirarte a tiempo para evitar profundas heridas emocionales, mentales y hasta físicas que pueden perjudicarte para siempre.

Al igual que a un boxeador, nos cuesta mucho rendirnos. Pensamos que retirarnos es sinónimo de fracaso o cobardía. Por ejemplo, Si “tiras la toalla” después muchos años de matrimonio te sientes fracasado, o si tienes que abandonar un negocio que habías empezado con mucha ilusión te sientes como un perdedor.

¿Pero cómo saber si es hora de “tirar la toalla”? Existen tres razones por las que debes renunciar; ya sea porque sientes que esa situación no te conviene, has perdido el interés, o sencillamente ¡estas hasta la coronilla!

Para de invertir tiempo, esfuerzo o dinero en algo que no tiene solución. Si diste lo mejor de ti y trataste por todos los medios de arreglar las circunstancias pero nada mejoró, ¡es tirar la toalla!

Renunciar no significa perder, mas bien es un acto de valentía donde reconoces que esa relación, anhelo o capricho no te conviene y lo dejas ir. Acepta que hay cosas en la vida que aunque ruegues, llores y patalees no se van dar, pero algo mejor se presentará.

Deshazte de lo que no te beneficia para que puedas abrir espacio y recibir lo que realmente está para ti, sólo permite a tu alrededor aquello que trae paz, prosperidad y armonía.

Maria Marin es motivadora internacional y autora de: "Pide más, espera más y obtendrás más".

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Las mujeres de Batman: The Dark Knight Rises

Lo veníamos comentando desde hace un tiempo de que tal vez podría haber un papel femenino en Batman The Dark Knight Rises, ahora se da la noticia de que Nolan, al parecer, quiere una villana y un interés amoroso para Batman por lo cual ya serian 2 roles femeninos, y que ya tiene a consideración a varias actrices de las cuales la lista quedaría así.

Rachel Weisz, Naomi Watts, Blake Lively, Natalie Portman, Anne Hathaway y Keira Knightley.

Son 2 roles diferentes por lo que la especulación de que podría ser Gatubela la villana o el interés es aun demasiado apresurado, aparte que también se indica que Tom Hardy podría incluso ser un villano. En mi opinion, las mas adultas Keira, Blake, Naomi y Rachel estarian optando por las villanas y las jovenes Anne y Natalie por el interes amoroso. Veo una diferencia de edad muy marcadas entre los dos grupos.

De todas las villanas que podríamos elegir para Batman tendríamos que escoger y discriminar quien si y quien no seria posible, recordemos que el universo de Nolan es realista para no utilizar algo “sobrenatural” en su saga de Batman.

Para las villanas pienso que Nolan eligiría a Gatubela, Talia Al’Ghul o Harley Quinn. Honestamente me interesaría ver la última por su relación con El Guasón.

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Las bolsas que valen más cualto!

¿Te imagines traer en el hombro un bolso que cuesta hasta 261 mil dólares? Esta es la lista de las carteras más lujosas del mundo

Lo común es creer que lo valioso lo llevamos dentro de la bolsa, pero aquí es todo lo contrario. Estos son los bolsos más caros del mundo.

El sitio web stilo.es pregunta si es posible imaginar llevar cargando el salario de dos años de trabajo en el hombro, y para hacer más fácil la respuesta nos ofrece una lista con estas caras creaciones de la moda.

1. The Chanel Diamonds Forever: 261 mil dólares (3 millones 213 mil pesos). Sí, leyó bien. El bolso de la casa de moda Chanel cuesta la cantidad de 261 mil dólares. Y es que éste tiene alrededor de 334 diamantes incrustados en un broche de oro de 18 kilates, además de que sólo existen 13 en el mundo.

2. Hermes Matte Crocodile Brikin Bag: 120 mil dólares (1 millón 477 mil pesos). La casa Hermes, conocida por sus bolsas, no podía quedarse atrás y decidió sacar a la venta este bolso hecho de cocodrilo con diamantes incrustados.

3. Lana Marks Cleopatra Bag: 100 mil dólares (1 millón 231 mil pesos). Lana Marks diseñó esta pequeña, pero no barata, bolsa de fiesta. Está hecha de piel de cocodrilo, es color plateado y tiene diamantes blancos y negros incrustados. Charlize Theron la utilizó para la entrega 76 de los premios Oscar. Aquí la nota.

4. Leiber Precious Rose: 92 mil dólares (1 millón 133 mil pesos). Es un bolso único en el mundo. Está hecho de zafiros y diamantes, formando una rosa, como su nombre lo dice. Judith Leiber es quien creó la fantasiosa bolsa.

5. LV Tribute Patchwork Bag: 42 mil dólares (517 mil pesos). La casa Louis Vuitton se renueva con esta bolsa que hace un tributo a diseños anteriores, ya que cortó y ensambló viejos bolsos en éste, pero no por eso deja de ser caro. Hay sólo veinticuatro en el mundo, y la cantante Beyoncé ya tiene el suyo.

6. Gadino Bag: 38 mil 470 dólares (473 mil 565 pesos) . Hilde Palladino creó este singular accesorio con el que podrás traer cargando tan sólo treinta y nueve diamantes al hombro.

7. Fendi Selleria Bag: 38 mil dólares (467 mil 780 pesos). Esta Fendi tiene tan elevado precio, porque está hecha con piel de chinilla y marta, unas de las pieles más raras del mundo.

8. Carolyn Crocodile Handbag: 30 mil dólares (369 mil 300 pesos). El precio no es tan elevado como el de la bolsa de Chanel, pero Marc Jacobs no deja de tener popularidad y este accesorio es de los más pedidos por sus clientes.

9. Devil Kroell Alligator Hobo: 28 mil 990 dólares (356 mil 866 pesos). Este bolso tiene un diseño sencillo, pero está hecho con piel de cocodrilo, por lo que su precio supera los veinticinco mil dólares.

10. Leiber Dandelion Suede Gator Handbag: 15 mil dólares (184 mil 650 pesos). La bolsa más barata de la lista, también perteneces a la marca Judith Leiber, se trata de una atractiva cartera color amarillo con cierres de oro.

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Secretos sexuales de los hombres!

Se han ganado la reputación de estar obsesionados con el sexo (cuando no están intentando obtenerlo, están hablando sobre cómo obtenerlo), pero los hombres también pueden tener secretos sexuales en ciertos temas que no les gusta revelar. “Normalmente los hombres se sienten cómodos hablando de sexo en términos muy generales –nos explica Susana Genil, sexóloga–. Pero a muchos les cuesta comunicar los detalles de sus inseguridades o de sus deseos, bien porque les da vergüenza o porque tienen miedo a tu reacción.” Como dicen que la información es poder, nos hemos propuesto destapar los secretos sexuales que los hombres ocultan a sus chicas. Para ello, hemos pedido a los expertos que nos ayuden a identificar sus secretos más recónditos. ¿Lista? ¡Más vale que estés sentada!

Dar la talla en la cama

Con tanto porno disponible en la red, los hombres jamás habían sentido tanta presión por sus resultados en la cama como ahora”, dice el psicólogo y sexólogo Pedro Castro. Por no mencionar series como Sexo en Nueva York, que les han enseñado una faceta femenina desconocida: hablamos abierta y, a veces, crudamente de las habilidades sexuales de nuestras parejas. Exactamente, ¿qué le preocupa? “Su mayor miedo es: ¿Es mi pene lo suficientemente grande? Y también, ¿conseguiré que ella llegue al orgasmo?”, explica Castro. Eso ya lo sabíamos, pero los expertos nos desvelan otro miedo muy frecuente: “¿Llegaré yo al orgasmo?”. Para tranquilizarle (a él, no a su pene) hazle saber que estás disfrutando. Gemir y decir: “¡Qué bueno!”, le reafirmará que está consiguiendo su objetivo. Si percibes que le está costando llegar a su clímax, “quita presión sobre su orgasmo como objetivo final”, aconseja Castro, y sugiere tomaros un respiro.

Orgasmos mediocres

Como nosotras, ellos también tienen orgasmos que van desde un “bueno, vale” a un “¡Ay, Dios mío!”, aunque este suele ser uno de sus secretos sexuales mejor guardados. “Las mujeres solemos tocar a los hombres de la misma manera una y otra vez, y pueden hacerse inmunes a esa estimulación –explica la sexóloga Diana Hernández–. Sorpréndele con nuevas caricias o cambiando el ritmo.” Según la sexóloga Cecilia Hidalgo, los ejercicios de Kegel pueden hacer magia. Mientras está dentro, aprieta los músculos vaginales empezando por abajo y subiendo progresivamente por las paredes de la vagina. Cuando ya no puedas apretar más, relájalos. Debería durar unos 10 segundos. ¡Su orgasmo se saldrá de la escala de Richter!

Juegos previos al sexo

En ocasiones tu chico también puede necesitar un poco de calentamiento extra… , vamos, los juegos previos al sexo. “Después de un duro día en el trabajo, a tu hombre le puede costar un poco arrancar sexualmente”, nos dice Castro. Y aunque besarle y tocarle puede encender el motor, quizás necesite un poco de estimulación oral para pisar el acelerador a fondo.

Castro explica, “los hombres identifican un buen calentarmiento con un poco de sexo oral de calidad”. Hidalgo nos sugiere uno de los trucos sexuales para ponerle a cien: en el interior de su pene hay dos tubitos que se llenan de sangre durante la excitación, y un tercero que siempre contiene sangre. Como el aumento en el flujo sanguíneo es lo que provoca el orgasmo, estimular estos tubos hipersensibles con la lengua puede provocar espasmos de auténtico placer en el cuerpo de tu chico. Dos de ellos están situados en la parte superior del tronco y otro, más pequeño, en la base. Los tubos se unen formando surcos en la parte interior del pene. Aprieta firmemente con la lengua en dichos surcos y recórrelos de arriba abajo, y viceversa. Pisa el freno cuando esté llegando al punto de no retorno. “Cuando notes que se está excitando mucho deja de estimularle hasta que su nivel de excitación baje un poco”, sugiere Castro. Ése es el momento idóneo para pasar a la penetración.

Trio en la cama

La leyenda es que todos los chicos desean tener dos mujeres al mismo tiempo. Pero lo cierto es que, llegado el momento, no es una de las fantasías sexuales que quieran hacer realidad. Este es otro de los secretos sexuales que seguramente no te habrías imaginado nunca. Para empezar, les resulta un poco intimidante pero, sobre todo, temen que no cumpla sus expectativas. “Incluir una tercera persona puede ser complicado –dice Castro–. Cuando el hombre imagina un trío, se ve a sí mismo en absoluto control. En la fantasía no hay celos, ni sentimientos de rechazo o de inseguridad… pero sí que los hay en la vida real.” Dicho eso, puedes jugar con su fantasía sin tener que hacerla realidad. “A un hombre le puede excitar muchísimo que estés dispuesta a representar verbalmente un trío”, cuenta Castro. Pregúntale qué te haría, cuéntale lo que le harías tú a la otra chica y... ¡verás!

Fase de enfriamiento

Si el sexo no le apetece, puede que se esté enfriando “La fase de la luna de miel suele durar entre los tres y los seis primeros meses. Es esa época en la que las hormonas te dominan y parece que estáis pegados con super-glue”, explica Castro. Este no es ninguno de los secretos sexuales que nos interesa. Sin embargo, si en las primeras fases de vuestro romance, él prefiere ver a Buenafuente en la tele que enrollarse contigo, es posible que esté perdiendo interés en ti. “Puede ser que, en vez de enfrentarse a sus sentimientos, te esté enviando señales indirectas.” Sin embargo, si lleváis juntos mucho tiempo – más de 18 meses – y te rechaza en alguna ocasión, debes prestar atención a cómo lo hace. Si sigue siendo cariñoso y atento contigo, lo más probable es que tan sólo esté cansado o estresado… y que se sienta lo suficientemente cómodo con la relación como para decir no al sexo si no le apetece. Si está frío y distante, ¡atención!, “quizás esté mosqueado por algo y sea su forma de expresarlo, que esté intentando poner sutilmente alguna distancia entre los dos, o incluso que tenga un rollo”, dice Hidalgo.

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El bajo deseo sexual ¿problema cerebral?

Científicos descubrieron que las mujeres que sufren problemas persistentes de baja libido parecen tener diferencias en la forma como funciona su cerebro.

Los investigadores de la Universidad Estatal de Wayne, en Detroit, Estados Unidos, afirman que ésta podría ser "evidencia sólida" de que el bajo deseo sexual tiene un origen físico.

Otros expertos creen, sin embargo, que el estudio demuestra que la libido funciona en el cerebro, pero no explica su causa.

En años recientes, cada vez se ha vuelto más aceptado por la ciencia el diagnóstico de "trastorno de deseo sexual inhibido" en las mujeres.

Sin embargo, continúa habiendo una controversia sobre si el término puede o debe ser utilizado para describir la falta de deseo sexual, la cual podría ser causada por una variedad de factores psicológicos, emocionales y físicos.

El estudio más reciente, presentado durante la conferencia de la Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva en Denver, encontró diferencias en los procesos mentales de las mujeres con bajo impulso sexual.

Según el doctor Michael Diamond, quien dirigió el estudio, estos resultados sugieren que el deseo sexual inhibido es un problema físico genuino.

El investigador reclutó a 19 mujeres que habían sido diagnosticadas con el trastorno y comparó la respuesta de su cerebro con la de otras siete sin el trastorno.

En el estudio se utilizó un escáner de imágenes de resonancia magnética funcional, que puede medir los niveles de activación en diferentes partes del cerebro al detectar un aumento en el flujo sanguíneo.

Se pidió a las mujeres que miraran una pantalla durante media hora en la que se mostraban programas diarios de televisión intercalados con videos eróticos.

En las siete mujeres que no tenían el diagnóstico de deseo sexual inhibido se encontró un incremento en la actividad de las cortezas insulares, las partes del cerebro que se cree están involucradas en el procesamiento de la emoción.

Esto, sin embargo, no se vio en las mujeres con el trastorno.

Explicación física

No todos están de acuerdo en que la pérdida de libido está vinculada al cerebro.

Según el doctor Diamond "el haber podido identificar cambios fisiológicos creo que nos ofrece evidencia significativa de que éste es un verdadero trastorno y no sólo un constructo social".

Sin embargo, otros expertos en medicina psicosexual no están enteramente convencidos.

Sandy Goldbeck-Wood, experta del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido afirma que aunque interesante, el estudio podría llegar a una conclusión equivocada.

Afirma que es necesario llevar a cabo un estudio más grande para asegurar que las diferencias identificadas en el cerebro están verdaderamente relacionadas a la función sexual y no a la depresión, que suele causar problemas sexuales.

Por su parte, Peter Bell, terapeuta sexual de la organización británica Relate, señala que la falta de actividad cerebral en respuesta a imágenes eróticas podría esperarse en una mujer que ha perdido interés en el sexo, por una amplia variedad de razones.

"Este trastorno es ahora una enfermedad médica reconocida, pero sigue siendo un misterio si hay una sola causa o varias" dice el experto.

Agrega que muchas cosas, desde un estilo de vida ocupado y exigente hasta problemas físicos como el síndrome de ovario poliquístico, podrían ser causa de la pérdida de libido.

"El asunto es que una vez que se otorga un nombre a esto, cualquier mujer que no se siente tan "sexy" como a menudo piensa que tiene un problema".

"Yo creo que este trastorno existe, pero afecta a menos mujeres de las que se ha sugerido", expresa.

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Ejercicios para tener más y mejores orgasmos!!!

Las mujeres que tienen pereza de realizar ejercicios para ponerse en forma, con seguridad no desdeñarán este tipo de gimnasia particular, pues además de que es en su beneficio, es para su verdadero goce y placer.
¿Cuáles son estos? Los ejercicios de Kegel son verdaderamente efectivos para trabajar el músculo pubocoxígeo (músculo PC), ubicado en la zona pélvica. Lo mejor de todo es que estos ejercicios fortalecen poco a poco el músculo y posteriormente su contracción ayuda a tener más y mejores orgasmos.

¿Para qué ayuda la gimnasia vaginal?
Ayuda a que mejore la vida sexual y a incrementar la duración e intensidad de los orgasmos, pues los músculos de la vagina aumentan su sensibilidad y se vuelven más elásticos.

Es recomendable que la realicen mujeres embarazadas, ya que facilitan el parto, y también quienes acaban de dar a luz. Los ejercicios ayudan a que los músculos dilatados por el parto vuelvan a tener su fuerza normal y el orgasmo sea más fácil de alcanzar.

¿Cómo y dónde realizarlos?
Lo ideal es tener un espacio apropiado para ello, buscar un sitio tranquilo, sentirse relajada y con ropa cómoda.

Como todo, la constancia es lo más importante. No importa si los practicas 5 minutos cada día; es preferible eso que hacerlo un día durante una hora y después de un mes, nada. Si los haces con constancia, notarás que algo comenzará a cambiar.

1. Lo principal es contraer la vagina (apretar hacia dentro y luego tener un breve relajamiento posterior). Esto se puede realizar muchas veces al día en tandas de 15 series. Incluso, a veces desde el asiento de la oficina.

2. Otro ejercicio es la contracción del músculo en intervalos de tiempo. Apretando una cantidad de tiempo mayor y luego relajando algunos segundos más. Después, nuevamente la contracción por segundos y así. Éste lo puedes realizar en un sofá, sentada, o acostada.

3. Puedes realizar estos mismos ejercicios y ejercitar al mismo tiempo otras áreas. Por ejemplo, puedes hacer lo mismo, pero en cuclillas, de pie, con una pierna levantada, elevando la zona pélvica, etc.

4. Debes ir aumentando la tanda de series cada día para que el ejercicio sea algo más regular. Si estás relajada acostada, puedes introducir uno o dos dedos para sentir la fuerza de tus músculos y darte cuenta cómo vas mejorando día con día.

5. El uso de las bolas chinas es otra opción. La presencia de un artefacto como éste al interior de la vagina puede ayudar a que la fuerza de la contracción sea mayor. En muchas sex shop las venden precisamente para este fin, además de que funcionan como juguete sexual. Lo ideal es hacer lo mismo pero tratando de expulsar las bolas chinas. El efecto también es agradable.

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Los estadounidenses son imaginativos en la cama!!!

Los estadounidenses tienen "una enorme variedad en el repertorio sexual", concluye un estudio basado en una encuesta nacional, que destaca al menos 40 prácticas sexuales diferentes.

El estudio, divulgado en días pasados, muestra "una enorme variedad en el repertorio sexual de los adultos de hoy en Estados Unidos", subrayaron los autores del Centro de Promoción de la Salud Sexual (CSHP, por sus siglas en inglés) de la Universidad de Indiana (norte).

Los estadounidenses, hombres y mujeres, raramente se limitan a realizar un solo acto sexual durante sus relaciones, precisaron.

Aunque la penetración vaginal continúa siendo lo más frecuente, numerosos informes sexuales no comprenden ese acto sin una masturbación entre la pareja o la felación. Estas prácticas se encuentran muy expandidas, de acuerdo con esta encuesta, llevada a cabo entre 5.865 adolescentes y adultos de entre 14 y 94 años.

De esta forma, el 78% de los hombres de 30 a 39 años dicen haber sido beneficiados con una felación por parte de su pareja femenina. Del lado de las mujeres, el 59% de las del mismo rango de edad alegan haber recibido sexo oral ('cunnilingus') de su pareja masculina.

Según la encuesta, el 85% de los hombres afirman que su pareja tuvo un orgasmo durante su última relación sexual. Sin embargo, sólo el 64% de las mujeres dicen que efectivamente tuvieron un orgasmo en su última relación.

Este estudio muestra que la mayor parte de los hombres interrogados tienen un orgasmo más a menudo si los actos sexuales comprenden una penetración vaginal. En cuanto a las mujeres, a menudo necesitan de una combinación de actos sexuales, entre los cuales las caricias bucales y una penetración para alcanzar el éxtasis.

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Solución para el mal de amores!!!

Científicos prometen haber encontrado lo que poetas y artistas llevan siglos buscando: una solución para el "corazón roto", pero no por un infarto, sino por un desengaño amoroso, el "mal de amores"

Son investigadores que hallaron la respuesta a lo que se preguntaba Gustavo Adolfo Becquer en el siglo XIX: "Los suspiros son aire y van al aire. Las lágrimas son agua y van al mar, dime mujer, cuando el amor se olvida, ¿sabes a donde va?".

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10 razones por las que ellos las prefieren maduras

No.1 - Las mujeres mayores valoran el tiempo en pareja: Ellas ya saben qué es lo importante en la vida y por ello aprecian mucho más el tiempo que pasan a tu lado. Por eso no les interesa jugar con las emociones masculinas.

Mientras que muchas mujeres, sobre todo muy jóvenes, no toman a los hombres, ni a las relaciones ni a la vida en general muy seriamente, las mujeres mayores entienden lo valioso que es tener un buen hombre a su lado.

No.2 - Ellas tienen mayor experiencia en relaciones: Ellas saben cómo manejar los problemas desarrollados y asociados con las relaciones de pareja. Ellas tienen expectativas más realistas y no tienen el complejo de princesa. Las mujeres mayores manejan con mayor calma e inteligencia las crisis de pareja, lo que permite tener relaciones más duraderas con ellas.

No.3 - Tienen más experiencia sexual: Quizá la razón más común por la que los hombres tienen citas con ellas es porque el sexo es mucho mejor. Son mejores en la cama. Punto. Ya dejaron atrás todas las inseguridades y ansiedades que impactan a veces la vida sexual. Las mujeres mayores están más seguras de sí mismas y saben hacer del dormitorio un lugar excitante e interesante. Siempre quieren intentar cosas nuevas.

No.4 - Las mujeres mayores son menos dramáticas: Los hombres jóvenes encuentran mayor drama en las mujeres muy jóvenes que se ven enfrentadas en esa época a sus primeros amores y primeros corazones rotos. Además suelen magnificar cada pequeña cosa que ocurre, debido a su inmadurez. En cambio, la mayoría de las mujeres mayores permanecen cool incluso bajo presión. Ellas saben cómo lidiar con los desastres y pueden manejar cualquier problema a la perfección.

No.5 - Ofrecen mejores citas: Ellas tienen un sabor y un toque más sofisticado. Permiten que las cosas crezcan de forma favorable y no están interesadas en beber de más ni emborracharse, tampoco en bailar sobre la mesa con música tecno a todo volumen. Las mujeres mayores ya no necesitan ser el centro de atención.

No.6 - Tienen amistades más maduras: Las jóvenes generalmente tienen amigas que se desarrollan en los mismos ambientes. Tratándose del novio, deberías de aprobar a las amistades de ella y puede ser cansado tener que ser acompañado de sus amigas a todos lados. Las mayores sin embargo, cada vez menos se sienten con la necesidad de aprobación de sus amigas.

No.7 - Tienen más dinero: La verdad es que ellas tienen más dinero que las jóvenes. No queremos parecer mercenarios, sólo pragmáticos. No es la cosa más importante a considerar en una cita, pero es confort para ellos.

No.8 - Tienen buena conversación: No hay nada peor que 45 minutos de conversación tonta y vacía. Una buena conversación es aquella que está repleta de anécdotas, de inteligencia y de intensidad. Así de simple, las mujeres maduras han vivido más, han visto y hecho muchas más cosas y conocido más lugares, y por lo tanto tienen más experiencia de ello, que las más jóvenes.

No.9 - Son asertivas: Tienen una idea clara de quiénes son y lo que quieren. Por lo tanto son menos tímidas para abordar a un hombre y menos inclinadas a jugar juegos tontos. Mientras que una mujer en sus veintes pierde su tiempo jugando juegos absurdos o haciéndote sentir celoso, una mujer incluso apenas cinco años mayor será más asertiva con sus sentimientos y emociones sin perder el tiempo en tonterías.

No.10 - Son independientes: Es una de las cosas que los hombres aman de ellas, su independencia. Las mujeres mayores se sienten cómodas no importa si están solas o solteras. Disfrutan su tiempo dentro o fuera de una relación. Ellas saben que no necesitan de un novio que las acompañe a todos lados para ser felices. Están menos necesitadas de ellos y eso hace más fácil de llevar una relación.

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Sujetador mascarilla para emergencias!!!

La científica ucraniana Elena Bodnar, quizá inspirada en el accidente nuclear más famoso de la historia (Chernóbil), ha decidido crear un sujetador que, en caso de emergencia, funcionara también como mascarilla de seguridad contra sustancias tóxicas.

Emergency Bra (sujetador de emergencia en inglés) es su nombre y su originalidad salta a la vista. Eso sí, quien lo compre, tanto en la página web dedicada a esta idea (www.ebbra.com) como en el mismísimo Museo del MIT en Cambridge, esperará no tener que utilizarlo nunca como mascarilla.

Su funcionamiento es muy sencillo. El cierre se encuentra en la zona central que une ambas copas en el pecho, de modo que al soltarlas y atarlas por detrás de la cabeza se convierten en dos mascarillas unipersonales. Además de poder utilizarse como mascarilla, este extraño sujetador sirve también como sostén para amamantar, pues se puede colocar sólo sobre un pecho mientras el otro queda liberado para el mamón

Su creadora, orgullosa de su invento, durante la entrega de los premios Ig Nobel (aquellos que premian los estudios o artilugios más absurdos de la ciencia) explicó que la utilidad de su lencería no afecta sólo a la persona que lo lleva sino también a cualquier otro, al convertirse en dos mascarillas. "¿Acaso no es maravilloso que las mujeres tengamos dos pechos en vez de uno? Así no solo podemos salvar nuestra vida, sino también la del hombre que nosotras elijamos" apuntaba.

Las tallas oscilan entre la 32B y la 40C, aunque la creadora ha asegurado que en caso de emergencia el tamaño de la copa no importa. Está disponible únicamente en color rojo y cuesta 29,99 dólares, unos 22 euros.

Octubre es el mes de la lucha contra el cáncer de seno!!!

“Hay mucha falta de información sobre el cáncer de mama y es fundamental que las mujeres se hagan revisiones regularmente. Deberíamos decir a todas las mujeres que conocemos, ya sean madres, abuelas, hermanas, hijas o amigas, que tienen que ir a ver a su médico ante cualquier duda y hacerse mamografías cada año si tienen más de 40 años. No lo dejes para otro año”, así de contundente es Elizabeth Hurley, portavoz de la campaña contra el cáncer de mama que, como cada año, ha puesto en marcha la firma Estée Lauder. Y es que, cada mes de octubre, son cientos de iniciativas las que se ponen en marcha a nivel muncial para insistir en la importancia de la información y de la prevención para vencer a una enfermedad que afecta a millones de mujeres en todo el mundo.

En esta ocasión, el lema de la campaña de este gigante cosmético es “Conectar. Comunicar. Vencer. Prevenir el Cáncer de Mama de una vez por todas. Lleve un Lazo Rosa y Compártalo”. Continúa así la misión emprendida en 1992 por Evelyn Lauder, vicepresidenta del grupo Estée Lauder, cuando puso en marcha la campaña de lucha contra la enfermedad.

La impactante imagen de la campaña de este año ha sido diseñada por James Gager (director creativo de M·A·C) y Toni Lakis (vicepresidente de diseño de M·A·C), y fotografiada por Michael Thompson.

Un tema que deja de ser tabú

“Cuando inicié la campaña, el cáncer de mama era una tema del que apenas se hablaba. Ahora, no sólo se habla y se escribe sobre el mismo, sino que numerosas personalidades, políticos y mujeres que han padecido la enfermedad se han sumado a nuestra causa para crear un mundo sin cáncer de mama. Todos nosotros estamos marcando una auténtica diferencia. Las mujeres deben saber que si se detecta pronto, el cáncer de mama se cura en un 98% de los casos. Por eso ahora, más que nunca, necesitamos que nuestras voces se escuchen muy alto en todo el mundo”, apunta Evelyn Lauder, que hace ya cerca de 20 años, impulsó la creación del Lazo Rosa para ayudar a difundir un mensaje de concienciación y prevención en la lucha contra el cáncer de mama.

La fuerza de un símbolo

Desde entonces se han repartido casi 110 millones de lazos rosas en los puntos de venta de las marcas del grupo Estée Lauder. El mensaje es simple: la detección precoz y el tratamiento del cáncer de mama salva vidas. Este año, se pondrá a la venta una edición limitada de 13 “productos rosas” de las marcas del grupo Estée Lauder para recaudar fondos en la lucha contra el cáncer de mama. Esta recaudación se donará a The Breast Cancer Research Foundation para financiar la prevención y el tratamiento del cáncer de mama. Las marcas que colaboran en España son: Aveda, Bobbi Brown, Clinique, Darphin, Donna Karan Cosmetics, Estée Lauder, La Mer y Origins.

Además, las marcas del grupo Estée Lauder repartirán de forma gratuita lazos rosas y marcapáginas. En España se reparten cada año cerca de 250.000. Así, cada mes de octubre, personalidades influyentes de todo el mundo llevan el símbolo para demostrar su apoyo a la causa. Los marcapáginas, por su parte, contienen información valiosa y consejos útiles para llevar una vida sana y prevenir, en la medida de lo posible, el cáncer de mama.

Y, además, fiel a su cita de cada mes de octubre, más de 200 monumentos y paisajes de todo el mundo se iluminarán de rosa para lanzar un mensaje de esperanza y concienciación. En algunos lugares del mundo, la iluminación se sustituirá por lazos rosas gigantes realizados con globos, velas, camisetas u otros objetos, con el fin de llamar la atención y recordar a las mujeres la importancia de la detección precoz. Desde el año 1999, monumentos emblemáticos de todo el mundo se iluminan de rosa en octubre, gracias a la iniciativa de Evelyn Lauder.

Avon también se implica

Por su parte, la firma Avon vuelve a demostrar un año más su gran implicación en la lucha contra la enfermedad, y lo hace con un acto principal en nuestro país: la celebración de su VI Marcha contra el Cáncer de Mama, poniendo en marcha dos carreras solidarias: la primera, el 10 de octubre a las 12:00 horas en Santa Cruz de Tenerife, y la segunda cita, el 16 de octubre a las 10:30 horas en la explanada del Santiago Bernabéu en Madrid.

Numerosos rostros conocidos de nuestro país – Fernando Verdasco, Helen Lindes, Juanjo Puigcorbé, Soraya o Miguel Ángel Muñoz, entre otros- han apoyado esta iniciativa como padrinos de excepción de un evento organizado por Avon con la colaboración de la diseñadora María Lafuente, que este año ha creado las ya conocidas camisetas de Avon contra el cáncer de mama con el lema “Una idea puede mover el mundo”.

La recaudación íntegra de la I Marcha Mundial Contra el Cáncer de Tenerife irá destinada a la Fundación Sandra Ibarra, una entidad de renombre en la lucha contra esta enfermedad y con el respaldo de la modelo, estandarte de esta causa desde hace muchos años. Por su parte, el dinero obtenido en la marcha de Madrid se donará a la Asociación Española Contra el Cáncer, con la cual Avon colabora desde hace más de una década en el desarrollo de proyectos de investigación, concienciación y prevención del Cáncer de Mama. Con estas nuevas iniciativas, Avon superas los casi 4 millones de euros donados en España y los más de 800 millones de dólares que se han destinado a nivel Global a la lucha contra el Cáncer de Mama.

La solidaridad, también desde el aire

Pero no sólo las compañías cosméticas se vuelcan en diferentes proyectos contra el cáncer de mama. La compañía aérea Delta Airlines también se suma al ‘mes rosa’ con varias iniciativas. Destaca, por ejemplo, su nuevo avión Boeing 767-400 conocido como “avión rosa”, que luce el emblema de la fundación en forma de lazo rosa en la cola del avión y junto a la puerta de embarque, realizará varios viajes por Estados Unidos en los que participarán empleados y directivos de Delta que han superado el cáncer de mama, antes de volar a otros destinos internacionales.

“Es algo que me toca muy de cerca pues a mi madre le diagnosticaron un cáncer de pecho en 2008. Tan pronto como supe que íbamos a pintar el avión de color rosa la llamé, pues ella ha luchado muy duro para superar la enfermedad. Ahora se encuentra en fase de recuperación,” explicó Snider. “El equipo estaba entusiasmado cuando se enteró e que íbamos a pintar el 767 de rosa. Estamos muy orgullosos de haber participado en esta iniciativa de Delta.”

Además, Delta se ‘pondrá rosa’ este mes, cuando miles de asistentes de vuelo y personal de atención al cliente de Delta vestrirán uniformes de color rosa para apoyar la causa. Además de otras acciones online -a través, por ejemplo, de su perfil en Facebook- y de impulsar la concienciación global a través del avión y los uniformes de color rosa, durante todo el mes de octubre Delta venderá limonada y golosinas de color rosa y con el logo de la fundación a bordo de sus aviones. Los ingresos íntegros de la venta de la limonada rosa y un dólar por la venta de cada paquete de golosinas se destinarán a la organización de Lauder. En los cinco primeros años de la campaña, Delta recaudó 2,5 millones de dólares. Hasta la fecha, las donaciones han financiado nueve proyectos de investigación dedicados a la prevención y la curación del cáncer de mama.

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Placer por sexo o dinero. Se activan zonas diferentes del cerebro!

El sexo y los otros placeres primarios, que satisfacen necesidades vitales, activan zonas del cerebro diferentes de las que se activan con otros placeres secundarios, como la obtención de dinero o poder, según un equipo del Centro Nacional de Investigación Científica de Francia (CNRS).

Las recompensas eróticas ponen en marcha una porción más antigua en términos de evolución del córtex órbito-frontal, una región situada en la parte delantera del cerebro, mientras las que no son indispensables para la supervivencia o tienen un carácter adquirido generan una reacción en una porción más reciente, explicó hoy el CNRS en un comunicado.

Estas son algunas de las conclusiones del equipo del Centro de Neurociencias Cognitivas de Lyon, dirigido por Jean-Claude Dreher, que experimentó con 18 voluntarios que se prestaron a una especie de juego con el que podían ganar dinero o visionar imágenes eróticas, mientras su actividad cerebral estaba siendo registrada con un escáner especializado en resonancia magnética.

Las recompensas son tratadas en regiones del cerebro parcialmente comunes, pero con una disociación dentro del córtex órbito-frontal, que se hace más acusada cuanto más abstractas y complejas son las satisfacciones.

Estos descubrimientos podrían permitir una mejor comprensión de ciertas enfermedades psiquiátricas, como la ludopatía, así como el estudio de las redes neuronales implicadas en la motivación y el aprendizaje, destacó el CNRS. EFE ac/jam/mcd

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Diez verdades y mentiras sobre el amor

A través de un estudio que involucró resonancias magnéticas, entre otros, los científicos pudieron dar respuesta a algunos mitos populares como el amor a primera vista, o que el amor es ciego.

Amor a primera vista

El ¿flechazo¿ existe para la ciencia ya que los sistemas de neurotransmisores que activan el circuito del placer (como la dopamina) pueden activarse rápidamente ante una persona que resulta atractiva, produciendo una sensación de bienestar y apego.

No se puede vivir sin amor

A medida que envejecemos la ateroesclerosis aumenta (produce infartos y accidentes cerebro vasculares). Sin embargo, se descubrió que las personas casadas desarrollan menor nivel de ateroesclerosis que los solteros, por lo que se relacionó la felicidad y tranquilidad con una mejor calidad de vida.

El amor es ciego

Estudios mostraron que el amor romántico activa dos procesos cerebrales que favorecen la ¿ceguera¿, por un lado las áreas que se asocian a la distancia social y a las emociones negativas, tienden a reducirse ante la observación de estímulos provenientes del ser amado. Y a la vez, se activan centros del placer y apego.

Es infiel porque no está enamorado

Este es de los pocos que la ciencia no pudo comprobar ya que la mayoría está de acuerdo en que la infidelidad es un tema cultural y de crianza, no de genes o cerebral por lo que aquellos hombres que engañan a sus parejas no pueden usar esto de excusa.

Un gran amor nunca se olvida

Se detectó un ¿conflicto cerebral¿: aunque la relación haya terminado años atrás, el cerebro sigue disparando imágenes y reacciones corporales, como palpitaciones o dolor de estómago al ver la foto de aquella persona o al sentir un olor que la evoque. La explicación es que una parte del cerebro llamada amígdala (el centro de la memoria emocional) fija con más intensidad las situaciones atípicas y desconocidas.

La pasión no es amor

Esto es cierto ya que la pasión erótica y el amor pasional son cosas muy distintas según la ciencia. La primera se refiere al intenso erotismo sexual mientras que la segunda incluye la idealización y la dependencia de tal modo que la autoestima depende absolutamente del vínculo.

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Aprende cómo besar mejor

Al igual que conducir, cocinar y practicar defensa personal, besar es una habilidad que requiere de práctica.

A la mayoría de las mujeres les gusta pensar que ya han recorrido un largo camino, desde aquella vez en que sus aparatos dentales se quedaron atorados en la boca de su ex novio de la secundaria. ¡Y sí lo han hecho! Pero aún así, hay mucho más que ellas pueden aprender. Lee estos cuentos, algunos vergonzosos, y otros asombrosos, y toma nota sobre lo que debes hacer, y lo que no debes hacer, cuando beses a un hombre.

Inclínate hacia la derecha

Historia continua abajo

'Yo creía que todas lo sabían, pero ya he estado con al menos tres chicas que se inclinaron hacia la izquierda mientras nos acercábamos para besarnos. Supongo que fue adorablemente incomodo; pero hubiera preferido evitar el visible moretón que apareció en mi frente. Tuve que explicar que no era un chupetín sino una herida de batalla causada por un beso mal dirigido. A todas las mujeres que lean esto, recuerden: a la derecha.'

-Sam, camarógrafo

Toma el control

No tengas miedo de tomar la iniciativa. 'Yo estaba en un bar en la víspera de Año Nuevo. Cuando dieron las 12 en punto, algunas de mis amigas y yo nos dimos besos rápidos. Entonces intercambie miradas con una linda amiga de mi amiga, que yo en realidad nunca había conocido antes. El ambiente se hizo cargo, y empezamos a besarnos. Lo siguiente que supe, fue que mi espalda estaba contra la barra y estábamos besándonos profundamente. Su estilo no fue demasiado agresivo, sólo firme, confiado y sexy. Ella se hizo cargo de la situación, y yo fui incapaz de resistir.'

-Steve, escritor

Cierra los ojos

'Tuve una novia que, por alguna razón, siempre mantenía los ojos abiertos cuando nos besábamos. Yo siempre tenía el extraño sentimiento de que estaba siendo vigilado mientras nos besábamos, sólo abría los ojos brevemente y la veía mirándome. Esto no sólo era extremadamente desconcertante, sino que también me hacia sentirme demasiado consciente de mi mismo. ¿Acaso ella estaba siguiendo mis movimientos? ¿Habré hecho alguna especie de mueca y no me di cuenta? Quedaba completamente desconcertado por el resto de la noche.'

-Jon, editor

Utiliza tus manos

'Pásalas por entre mi pelo, o si realmente quieres lograr que me emocione, acaricia mi cuello. Sí, es un poco afeminado de mi parte, pero me hace sentir como si ella lo estuviera disfrutando tanto que no puede controlarse a sí misma. El simple hecho de tener contacto labio con labio es la posición del misionero de los besos.'

-Timothy, escritor

Haz una pequeña pausa antes de meter los labios

'Una pausa oportuna puede mejorar un beso apasionado. Me encanta cuando una chica se inclina pero no toca mis labios de inmediato. Ella llega hasta el punto en que estamos a punto de cerrar los ojos y, a continuación, sonríe, ríe un poco, o hace algo que me hace saber que quiere saborear el momento. Y yo también.'

-Chris, planificador financiero certificado

Tira el chicle

'¿Es realmente demasiado pedir que no mastiques goma de mascar cuando nos besamos? En las películas es gracioso cuando una chica besa al chico y él mágicamente acaba con la goma de mascar en la boca, pero en la vida real esto es diferente. Estoy a favor de un poco de acción lengua con lengua, pero, por favor: olvidémonos de los chicles antes de llegar a ese punto'.

-Chandler, promotor de clubes

No 'pintes los labios'

'Tuve una semi-cita a ciegas, y la conversación fue muy natural. Ambos nos reímos mucho, y creo que sabíamos que la cita iba a terminar con un primer beso. Por desgracia, la mejor técnica de ella, podría describirse como 'pintar los labios'. Literalmente, ella me pintaba los labios con su lengua, en un movimiento circular. Retrocedí lo más cortésmente que pude, y regresé a unos besos de piquito, escape en un taxi y nunca la volví a llamar'.

-Juan, anfitrión de radio

Notas para recordar

'Una pausa oportuna puede dar mayor sabor a un beso apasionado'.

'Su técnica se puede describir mejor como 'pintar los labios''.

Miedo al sexo, aprende a superarlo

Sentirse incómoda con el sexo es más habitual de lo que crees. Por eso, queremos ayudarte a descifrar las causas para poder contratacarlas, ¿te animas?

¿Sabes reconocer el miedo al sexo?

Puede que el sexo sea lo más divertido, pero no para todas es una fiesta, hay veces que tenemos miedo al sexo. Muchas chicas lo entienden como “la gran prueba”, como si se tratase de un examen en el que tienen que obtener nota. ¿La razón? Que creen que serán juzgadas por cómo se han comportado en la cama. Es el caso de Esther, una estudiante de 18 años. “Salgo con mi novio desde hace dos meses y me apetece hacerlo con él, pero siento auténtico pavor a que llegue el momento. Creo que se dará cuenta de que no tengo experiencia y no sabré estar a la altura”, cuenta.

No hay listones en esto del sexo. Sobre todo se trata de disfrutar, cada uno de la forma que más le guste. Sin embargo, según los especialistas, es frecuente encontrarse con este tipo de planteamientos cuando existe una especie de miedo al sexo. “Muchas personas contemplan la relación sexual como una prueba”, explica Francisco Ferré, jefe de servicio de Psiquiatría del Hospital Gregorio Marañón. “Y el juez más severo es uno mismo. Eso genera una inseguridad que te retrae de la relación. Alguien que está más pendiente de ese “mitificado” rendimiento sexual que de la persona a la que ama probablemente tendrá problemas que se traducirán en disfunciones sexuales como la impotencia en el hombre o la frigidez en la mujer”, asegura.

No son las únicas causas de la represión sexual: tener miedo de mostrar tu cuerpo, tal y como es, también puede acabar por estropear una relación sexual de la que, en teoría, deberías disfrutar. Y eso te lo decimos avaladas por la tesis más confirmada del mundo: ningún chico estará pendiente de los rebeldes michelines propios o ajenos, y mucho menos de la celulitis de su pareja, cuando está en pleno éxtasis sexual.

Cómo enfrentarse a ello

Si tu problema es la autoexigencia, la estrategia consiste en dejar de estar tan pendiente de ti misma y cambiar el chip. Piensa sólo en que disfrutar es cosa de dos. “Cuando se toma la relación sexual como un examen estamos ante una cuestión de egocentrismo, y en el sexo no hay que pensar en uno sino en dos”, explica Francisco Ferré.

En cambio, si tu miedo proviene de ciertos complejos físicos, la solución está, ni más ni menos, que en aceptarte tal y como eres. Por suerte, en esto tienes una ventaja: si alguien está teniendo relaciones contigo es porque le gustas, con o sin ropa, (seguramente más de la segunda forma).

Sin embargo, según una encuesta Cosmo, a casi al 55% de las chicas les da un poco de corte su cuerpo. Si te sirve de consuelo, que sepas que nadie es perfecta, ni siquiera las chicas de las portadas de las revistas porque el retoque Photoshop hace milagros. Así que libérate de complejos y autoexigencias y pasarás a equiparar sexo a placer (¡y del bueno!).

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Sexo feliz, ¡consíguelo!

¿Qué es el sexo feliz?

¿Alguna vez has sentido que todo es maravilloso después de una relación sexual? ¿O te has pasado lo que quedaba del día con una enorme sonrisa en la cara sin saber muy bien por qué? Si es tu caso, seguramente has probado las delicias del sexo feliz.

¿Qué hace falta para conseguirlo? En realidad, nada excesivamente complicado: que tengas confianza con la persona con la que te acuestas, que seáis capaces de comunicaros sexualmente hablando -la intimidad y una buena predisposición son más que suficientes- y que los límites de la relación sexual vengan marcados por ti: qué te apetece hacer, qué no, en qué momento...

¿Cómo conseguir el sexo feliz?

"Hay quien busca en la relación sexual una sensación de existencia y compañía, otros buscan afirmar su identidad sexual y, algunos, olvidar situaciones vitales adversas. Pero frente a eso está el sexo ligado al placer: la sexualidad humana es una función fisiológica, cognitiva, emocional y relacional adecuada, positiva y deseable", asegura Rosa Calvo, psicóloga clínica responsable de la Unidad de Trastornos de la Conducta Alimenticia del Hospital Universitario Santa Cristina. O sea, que en contra de quienes creen que el sexo es "sólo" sexo, los especialistas aseguran que es mucho más que un simple acto copulatorio. En palabras de Francisco Ferré, jefe de servicio de Psiquiatría del Hospital Gregorio Marañón, "dos se hacen uno porque se quieren, y esa fusión no es simplemente una experiencia física sino algo más complejo que afecta a la vida psíquica".

Reconocerlo es mucho más difícil que en los casos donde no es sinónimo de placer, porque cada uno siente y experimenta el sexo feliz a su manera. Por eso valen un sinfín de descripciones: las famosas mariposas en el estómago, el buen humor prolongado, ver el mundo de color de rosa (o al menos, no tan negro), sentirte a gusto contiga misma... Todos ellos son los increíbles efectos de la pócima mágica del sexo feliz, que al fin y al cabo no es tan difícil de conseguir como piensas: eligiendo el momento, el lugar y la persona con la que quieres disfrutarlo, además de no olvidar que esto no es sólo cosa de uno. Pero sobre todo, partiendo de la base de que no hay obligaciones sexuales en la pareja: ¿que te apetece romper la rutina y llevar a cabo una fantasía sexual porque crees que disfrutarás muchísimo? ¡Adelante! ¿Que no ves ningún sentido a cambiar de aires y probar cosas nuevas? ¡Perfecto también! ¿Quién ha dicho que lo cotidiano y natural no sea tan excitante como una montaña rusa? Es lo bueno del sexo feliz: que la única receta es que estés cómoda, relajada y te sientas con la suficiente libertad como para elegir lo que te apetece hacer. Por lo demás, sólo tienes una obligación: ¡Disfrutar!

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A más amor, menos amigos

Probablemente todo el mundo sabe que una nueva relación apasionada puede dejar poco tiempo para otros, pero ahora la ciencia ha puesto algunos números en esta observación.

Investigadores de la Universidad de Oxford, en Inglaterra, preguntaron a un conjunto de personas por su núcleo de amistades más cercanas y cómo este número varió cuando un romance entró en su vida.

Los científicos encontraron que ese núcleo, que suele estar formado por una media de cinco personas, se redujo en al menos dos cuando un nuevo amante entró a ocupar la vida diaria.

"Las personas que están en relaciones amorosas en lugar de tener el típico círculo de cinco (amigos) en promedio, sólo tienen cuatro", explicó Robin Dunbar, profesor de antropología evolutiva en Oxford.

"Y teniendo en cuenta que una de esas es la nueva persona que ha llegado a su vida, significa que han tenido que renunciar a otros dos" amigos, matizó.

Estudio con redes sociales

La investigación, que será publicada en breve, se presentó al Festival de Ciencia británico en la Universidad de Aston.

Las personas que están en relaciones amorosas en lugar de tener el típico círculo de cinco (amigos) en promedio, sólo tienen cuatro (...) y teniendo en cuenta que una de esas es la nueva persona que ha llegado a su vida, significa que has tenido que renunciar a otros dos"

Robin Dunvar, profesor de Oxford

El grupo de estudios del profesor Dunbar analizó las redes sociales y cómo los usuarios gestionan su tamaño y composición.

Previamente, los investigadores comprobaron que el número máximo de amigos con el que es posible participar de manera realista es de unos 150. En Facebook, por ejemplo, la gente suele tener entre 120 y 130 amigos.

Este número puede ser dividido en grupos cada vez más reducidos, hasta llegar a entre cuatro y seis que son las personas a las que se ve al menos una vez a la semana o a las que se recurre en momentos de crisis.

La siguiente capa son las personas a las que se ve una vez al mes - el grupo de "simpatía". Son todas las personas a las que, si murieran mañana, echaríamos de menos y estaríamos tristes.

Cuando llega el amor...

Los resultados confirmaron la percepción generalizada de que el amor puede reducir la red de amigos.

En el último estudio, el equipo cuestionó a 540 participantes mayores de 18 años acerca de sus relaciones de amistad y cómo cambiaron cuando comenzaron un compromiso romántico.

Los resultados confirmaron la percepción generalizada de que el amor puede reducir las redes de las personas más cercanas y generalmente un familiar y un amigo salen del círculo más cercano para dar cabida al nuevo amante.

"La intimidad de una relación - y el compromiso emocional con ella - se relaciona con frecuencia con sus interacciones con otros individuos", apuntó el profesor Dunbar.

"Si no ves a tus amigos, el compromiso emocional comienza a caer muy rápidamente (...) Lo que sospecho que ocurre es que su atención está tan completamente centada en la pareja romántica que simplemente no llegan a ver a otras personas con las que tienen mucho que ver, por lo que algunas de estas relaciones (amistosas) comienzan a deteriorarse", explicó.